ربما تكونين واحده من الفتيات الآتي يضعن قدم فوق الأخرى في أمور كثيرة في حياتك اليومية فيمكنك اتخاذ مثل تلك الوضعية أثناء العمل أو أثناء تناول الطعام أو أثناء جلوسك لمشاهده واحد من أفلامك المفضلة أو جلوسك مع أصدقاءك وإجراء محادثات مطوله ولكن الخبراء يحذرون من اتخاذ مثل تلك الوضعية وذلك بسبب خطورتها وما قد تتسبب فيه من الآلام وأضرار قد تلحق بقدمك وساقك وقد أكد الخبراء أن تلك الوضعية تتسبب بالفعل في آلام الظهر والرقبة بينما عند اتخاذ وضعيه وضع الساقين بجانب بعضهما بالبعض بشكل متساوي فذلك الوضع يعمل علي توزيع توازن الجسم بالتساوي بينما وضع قدم على الأخرى يعمل علي دوران عظام الحوض بشكل خطير وهذا الدوران الناتج عن وضع الساقين فوق بعضهما البعض يؤثر وبشكل سلبي علي عظام وفقرات العمود الفقري وكذلك فقرات الرقبة ويمكن بالفعل الشعور بمثل ذلك التأثير بعد اتخاذك تلك الوضعية بشكل متتالي لمده أيام وأسابيع ويقول المختصين والأطباء إلى أن الأوردة العنكبوتيه قد تكون هي المؤثر الوراثي لظهور واستخدام مثل تلك الوضعية ويؤكد الأطباء إلى أن الجلوس بهذا الشكل يتسبب في ضغط الدم ودفعه في اتجاه الأوردة المؤدية إلى القلب مما يؤدي إلى تلف تلك الأوردة المغذية للقلب ووضع الساقين فوق بعضهما يحدث ارتفاع لضغط الدم عند منطقه الركبة مما يصعب معها مرور الدم باتجاه القلب لذا ينصح بتجنب اتخاذ ذلك الوضع حيث يؤثر أيضا على أعصاب الساقين والأقدام حيث يضغط علي العصب الشظوي نتيجة للضغط الناتج من الساق العلوية وهذا العصب هو الذي يمر من منطقه أسفل الساق إلى أطراف القدم واتخاذ الوضع بشكل مطول يحد شلل مؤقت للقدم وعدم الإحساس بها وصعوبة رفع الكاحل والاستخدام المتكرر يؤدي لتلف الأعصاب لذا ينصح المختصين بتجنب اتخاذ تلك الوضعية وليس هاما أين التقاطع عند وضع ساق على أخرى فكلاهما خطير لأنهما يضغطان بشكل كبير على الأوردة مما يؤدي إلى ظهور الدوالي وفي حال وجود الصمامات تمنع رجوع الدم والمرأة أثناء الحمل والولادة أكثر عرضة إلى ظهور الدوالي بسبب تجمع الدم في الأوعية الدموية والشرايين وأصحاب السمنة المفرطة أيضا من أكثر الأشخاص عرضة إلى الدوالي لذا يجب تجنب الجلوس بصورة غير صحيحة مثل وضع قدم على أخرى .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق